Ernährungsumstellung für den perfekten Body – Was soll der Scheiß?!

Viele, die sich fit halten wollen oder auch auf den perfekten Body hin trainieren, stellen auch ihre Ernährung komplett um. Tolle Sache & ich bin auch direkt stolz auf jeden, der das durchzieht, aber sind wir doch mal ehrlich! Wir haben nur fucking nochmal dieses eine Leben! Willst Du wirklich durch Deine Low-Carb-Diät, Reis-Diät oder […]

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FAQ – Deine Fragen & meine Antworten zum Thema Südostasien

Du erinnerst Dich vielleicht an meine Umfrage, die ich im März machte… Ich möchte immer transparent bleiben & ehrlich zu Dir sein. Es gibt nichts, was ich zu verheimlichen habe. Und egal, ob Dich meine Reisen, meine rebellische Art, mein Boho-Lifestyle, meine Lesben-Story´s, mein Sport oder generell mein Leben interessiert…ich werde immer Rede & Antwort […]

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Der große Fitness-App Test – Meine persönliche Best-List

Da ich ja nun auf meiner längeren Reise ausreichend Zeit hatte auch mal einige Fitness-Apps zu testen, was ich sonst immer eher uninteressant fand – wahrscheinlich so eine Trainereinstellung -, möchte ich Dir nun meine persönliche Best-List der Fitness-Apps vorstellen & ein kurzes persönliches Feedback zu den jeweiligen abgeben. Fangen wir an…   1. Sweat […]

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Entertainment Fitness – WTF is that?!

Eher bekannt dürfte Fun Fitness sein, jedoch ist für mich die Differenzierung der Begriffe erheblich! Schade, dass „Entertainment Fitness“ sich bisher noch nicht wirklich etablieren konnte, dabei finde ich die Begrifflichkeit echt zeitgemäß. Entertainment Fitness ist für mich – wie man es ja auch übersetzen würde – Fitness mit der Eigenschaft die Fitness Community zu […]

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